99久热草草在线精品-国产专区?一二三四-91久久精品国产91久久久…-午夜精品视频久久久-久久这里有精品视频99-欧美日韩色中文字幕-婷婷99中文字幕在线-成人黄色免费在线观看网站-久久久久精品久久综合av,丰满熟女一区二区三区53,国产精品原创巨作av无遮挡,日韩乱码一区二区三区中文字幕

　　1、大腸蠕動(dòng)緩慢。老人的腸蠕動(dòng)頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便干燥導(dǎo)致大結(jié)。

　　2、肛腸及肛周肌肉過度收縮。肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產(chǎn)生便意，使糞便長時(shí)間滯留腸道內(nèi)引起。

　　3、精神體質(zhì)欠佳。

　　4、因素。許多老人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療。而一些抗高血壓都可引起。

　　5、體內(nèi)缺水。

　　6、飲食因素。飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果。

　　專家提醒：上述因素可以單獨(dú)引起，也可以幾種因素共同引起。另外，老年人還需要多吃些蔬菜和水果。也要適量的吃些粗糧和海產(chǎn)品，而且每天的飲水量不能少于1500毫升。好喝些綠茶。每天好散散步，使全身肌肉放松。